Hellasbladet 2021-3

23 ● Hur börjar du vinterbada? ● Vad du bör tänka på? ● Vad ska du tänka på gällande säkerhet ● Hälsoaspekter och aktuell forskning. Nils har simmat i över 10 år och tävlat i flera stora mästerskap, Karl-Henrik är en av grundarna bakom Stock- holm Winter Swim Open och Hellas Vintersim och grundaren till Vintersimmaren. Tomas är en av grundarna bakom Hellas Vinter- sim och har tävlat både i VM och Världscupen i vintersimning. Mer om Vintersimning Välkommen till Seminarium om Kallbad Karl-Henrik, Tomas och Nils från Hellas Vintersim delar med sig av sin mångåriga erfarenheter av simning i kallt vatten. Onsdagen den 6 oktober 2021, kl 18:30 i Annexet på Hellasgården. Pris 150 kr. Möjlighet till att prova ett bad efter seminariet finns. Du betalar inträde i bastun i mån av plats. För dig som lyssnat på oss innan lovar vi massa med ny och spännande info om vinter- bad och vintersimning Mer info: http://vintersimmaren.se Om man har dåligt närminne får man vänta tills det har gått en liten stund. Korsordslösningen: Hinkar (hin-kar). Författare Ove Säverman (NoN)